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陳登輝 謝雨欣

近年來，正在讀大一、大二的“低年級”實習生，在職場中出現得越來越多。數據顯示，高達84.5%的在校本科生，在讀大四前已有實習經歷。其中，超四成在大一、大二便開啟了實習計劃。這股實習熱的背后，是有不少學生將其視為“美化簡歷”的捷徑，甚至以“卷”實習次數為榮。殊不知，這種盲目追求簡歷厚度、忽視實習核心價值的傾向，不僅背離了實習的初衷，甚至可能適得其反。

實習的意義，在于彌合課堂知識與行業實踐之間的鴻溝。對于專業知識體系尚未系統建立的低年級大學生而言，若僅為堆積次數而實習，極易因能力不足而陷入“打雜”困境。例如，缺乏編程基礎的計算機專業學生，強行進入技術崗位實習，不僅難以勝任任務，反而可能因挫敗感消磨職業興趣?？梢?，倉促追求實習數量，遠不如先扎實打好專業基礎，為未來真正有價值的實習做好準備。

想要實習有收獲，應摒棄對次數盲目攀比的焦慮，聚焦于將所學知識應用于實際場景。選擇實習崗位時，鎖定那些與個人專業方向或長遠職業規劃高度契合的機會；在實習過程中，更要秉持主動學習與深度反思的態度，努力將每一次實習經歷，轉化為提升自身素養和能力的機遇。

歸根結底，實習的本質是助力成長，在于質而非量，在于深而非廣。與其在焦慮中盲目追求實習數量，不如沉心靜氣，專注于知識積累與基礎夯實。既有真才實學，又能學以致用，才是未來職業生涯中實現真正“超車”的可靠資本。