日前，74歲的李爹爹像往常一樣到菜市場買菜，剛走出小區大門沒多遠，他就覺得“出氣不贏”，老伴讓他到醫院看看，他說：“沒事，就是天熱?！钡搅送砩希瑔栴}更嚴重了，李爹爹躺下就憋氣，必須坐起來才能呼吸。第二天一早，兒子趕緊帶他來到湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）檢查，心臟彩超顯示EF值只有27%（正常應該在50%以上），頸靜脈怒張，肝臟腫大，雙下肢水腫。

(資料圖)

今天，湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）心血管內一科主任、主任醫師李志表示，這是典型的“心力衰竭”，簡稱“心衰”，就是心臟這匹“馬”沒力氣跑了。

為什么高溫天心臟容易“鬧脾氣”？

李志解釋，高溫天心力衰竭易發的原因主要包括：

高溫讓心臟“加班”：天熱時，心臟要比平時多跳10至15下，就像我們爬樓梯會喘一樣，心臟也會累。

空調房里外“冰火兩重天”：從近40℃的室外突然進到20多℃的空調房，血管會猛地收縮，血壓“上躥下跳”，心臟最怕這個。

睡眠質量差：天熱睡不好，身體得不到充分休息，長期睡眠不足會讓心臟“疲憊不堪”。

隱匿性誘因：天氣炎熱出汗多、飲水少致電解質紊亂；夜休差誘發交感興奮；感冒腹瀉等感染風險升高等，均可成為心力衰竭的“導火索”。

因此，一旦高溫天身體出現以下問題，就要警惕心力衰竭：“裝”失眠，躺下就憋氣，坐起就舒服；“裝”中暑，走兩步就喘，坐下就好；“裝”空調病，一進空調房就胸悶、氣促；“裝”發福，腳腫得像發面饅頭，襪子勒出印子，一按一個坑；“裝”挑食，吃飯慢，吃完就腹脹。

天氣炎熱，如何護心養心？

李志表示，高溫天護心養心需要注意以下幾個方面：

吹空調：溫度調到26℃至28℃（跟體溫差10℃以內），開空調前要把汗擦干，加個擋風板，莫對著吹。

喝水：小口慢飲，每小時喝小半杯，可以泡點西洋參（3至5片）或者麥冬。

飲食：清淡飲食，咸菜、臘肉要少吃，苦瓜、蓮子心可以多吃，煮粥時抓把茯苓，可以幫心臟“排水”。

高溫天，這些人群需重點防范：“老糖友”，糖尿病患者合并自主神經病變，出汗調節異常更易脫水；“老慢支”，肺心病患者貪涼飲冷，易誘發“心肺同衰”。

李志提醒，高溫給心臟帶來嚴峻考驗，心力衰竭癥狀易與常見的中暑、空調病等不適混淆，如夜間陣發性呼吸困難、勞力性氣促及下肢凹陷性水腫等，需提高警惕。溫度驟變、電解質紊亂、感染可誘發心功能惡化，而科學調控環境溫度（26℃至28℃）、維持水電解質平衡、低鈉飲食、及時治療感染是重要干預措施。中西醫結合治療能有效緩解心力衰竭癥狀，改善心臟功能，能實現“1+1＞2”的效果。如出現心臟任何不適癥狀，請立即前往心血管內科或急診科就診。